Time-management aneb Musíme opravdu pořád spěchat?

Photo by Lukas Blazek on Unsplash

Máte někdy pocit, že čas okolo Vás letí? Snažíte se ho, řídit a plánovat, abyste jste všechno stihli? Asi ano, co? Taky jsem to dělal. Snažil jsem se čas řídit, udělovat záležitostem priority. Dělal jsem jen ty důležité věci, ty ostatní jsem delegoval. Vedlo to k tomu, že jsem stihnul všechno, co jsem chtěl. Nebo jsem měl alespoň takový pocit. Přesto jsem pořád spěchal. Myslel jsem si, že to tzv. „dávám“. Tělo si to nemyslelo! Zastavilo mě a poslalo mi zprávu: „To, co nestíháš, je žít !!“.

Jistě víte, že život se skládá ze dvou základních stavů. Bytí a dělání. Nejsou to dvě základní činnosti, jak jsem se chybně domníval. Stav bytí nemá s činností nic společného. Pokud jste ve stavu bytí, tak nic nečiníte. Ve stavu „bytí“ prostě jen jste. Nejtypičtějším a také nejkrásnějším příkladem „bytí“ je spánek.

Také si večer jdete rádi lehnout? Proč, když při spánku nic neděláte? Spánek není zajímavý, ale všichni ho máme rádi. Tělo ví, že spánek potřebuje a my ho v tomto ohledu někdy posloucháme.

Ale bytí, není jen spánek, ten sám často nestačí dostat tělo do rovnováhy bytí a dělání. Dělání je potřeba pravidelně s bytím střídat. Tělo to opět už ví. Proto je tak populární třeba jóga, nebo meditace, cvičení, procházky s psem a spousta jiných aktivit, kdy tělo a mysl nemusí nic řešit a může jen BÝT. Bytím může být i pauza na kávičku a cigaretku, kdy všechno vypnete a Vy si je užíváte klidu (škoda jen, že při tom do sebe cpete nějaké jedy z cigarety). Nezaměňujte si tak jako já stav bytí za stav dělání. Umíte si užívat klidu při jídle. I to může být stavem, kdy se zastavíte a jen vnímáte co jíte, a přitom jen jste. Někdo umí „být“ i když pracuje. Je takzvaně při své práci „přítomen“ a vnímá všemi smysly jen to co dělá. Nikam u toho nespěchá. Vidím to na své manželce kadeřnici, když stříhá své zákazníky. Stříhá a dělá svoji práci s takovou chutí a radostí, že to na ní i na jejích zákaznicích je vidět. Takové dělání, u kterého umíte být, neunavuje Vaše tělo. Naopak přináší Vám energii.

Nezapomeňte Být a Žít.

Ivan Fučík